卵焼き、卵かけごはん、パンケーキ、日本人は卵が大好きで卵をよく食べます。 一方で「卵の食べ過ぎはよくない」と言われたことはありませんか？ 卵はコレステロール値が高い食材であるため、摂取し過ぎはよくないということが背景にあります。 しかし、実際…
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